Relaxation – HypnosEtVous !

développement personnel
Outil
Relaxation

Comment créer mon propre Mantra ?

Créer son propre Mantra peut être une très belle idée ! Bien plus que permettre de continuer à traverser des épreuves difficiles, il permet de également de trouver une phrase

développement personnel
hypnose
Outil
Relaxation

1 minute pour vous détendre !

Bonjour 1 minute pour se détendre ! Voici ce petit exercice très simple, que vous pouvez partager avec tous vos proches. Je vous propose cet exercice de respiration très utilisé

Catégorie : Relaxation

Comment créer mon propre Mantra ?

1 minute pour vous détendre !