{"id":191,"date":"2019-06-28T09:01:50","date_gmt":"2019-06-28T07:01:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hypnosetvous.com\/?p=191"},"modified":"2020-04-04T10:15:10","modified_gmt":"2020-04-04T08:15:10","slug":"legergraceautohypnose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hypnosetvous.com\/?p=191","title":{"rendered":"Etre l\u00e9ger gr\u00e2ce \u00e0 l’autohypnose"},"content":{"rendered":"

Etre l\u00e9ger, apais\u00e9, ouvert aux autres\u2026 Qui n\u2019en r\u00eave pas ?<\/p>\n

A la moindre difficult\u00e9, nous compliquons les donn\u00e9es du probl\u00e8me au point de ne plus savoir par quel\u00a0bout l’aborder.
\nParfois on entend une petite voix dans sa t\u00eate qui nous dit \u00ab\u00a0c’est plus fort que moi\u00a0\u00bb. Peur, col\u00e8re, tristesse, comment faire face ?\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

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Fermez les yeux, et Imaginez une plage, une belle plage. Devant vous, l’\u00e9tendue l’immensit\u00e9 de la mer ; au loin, l’horizon. Tout autour de vous, c’est le calme. Vous inspirez le calme \u00e0 chaque profonde respiration, tout en sentant les odeurs de la mer. Les pieds ancr\u00e9s sur le sable, vous avancez dans ce magnifique d\u00e9cors. Tout vous charme l’esprit et les 5 sens. Les bruit de la mer vous entraine toujours plus loin. Vous \u00eates bien, vous vous ressentez bien, apais\u00e9.<\/p>\n

Un peu plus loin, vous apercevez une forme qui vous interpelle. Pas \u00e0 pas, a votre rythme, vous vous rapprochez d’elle. Les formes ce dessinent : Sur le sable une barque est la. Une barque un peu particuli\u00e8re, celle de l’apaisement.<\/p>\n

Mettez-y votre tristesse, votre col\u00e8re, votre peur, et tout ce qui vous encombrais. Poussez la facilement, et regardez la partir au loin, amenant loin, disparaitre derri\u00e8re l’horizon, tout ce que vous y avez mis.<\/p>\n

Voici une petite s\u00e9ance d’auto-hypnose que vous pouvez r\u00e9aliser facilement. Je suis ouvert \u00e0 toute question si vous souhaitez d\u00e9couvrir d’autres mani\u00e8res de r\u00e9aliser pour vous ce qui est r\u00e9ellement bon pour vous.<\/p>\n

SMS \/ appel : 07 55 61 51 00
\nmon site :\u00a0https:\/\/www.hypnosevalence.com<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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\"Fr\u00e9d\u00e9ricFr\u00e9d\u00e9ric Garcia – Praticien Hypnotiseur \u00e0 Valence, Dr\u00f4me
\n<\/strong>Hypnose \/ PNL \/ RITMO (EMDR)<\/strong>
\n\u00a0\u00bb Apprendre, c’est avoir l’humilit\u00e9 de d\u00e9couvrir qu’on ne sait rien.\u00a0\u00bb<\/p>\n

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Fr\u00e9d\u00e9ric Garcia, passionn\u00e9 par l’hypnose, la programmation neuro-linguistique, le d\u00e9veloppement personnel exerce son activit\u00e9 de praticien en th\u00e9rapie br\u00e8ves dans la Dr\u00f4me, pr\u00e8s de Valence. Curieux de tout, il se propose de partager en toute simplicit\u00e9 ce qu’il peut glaner au fil de ses lectures, ou lors de partages de son exp\u00e9rience en cabinet. La culture est une arme, pour r\u00eaver d’une humanit\u00e9 ou tout le monde \u00e0 sa chance.<\/p><\/blockquote>\n