{"id":501,"date":"2021-07-07T15:50:25","date_gmt":"2021-07-07T13:50:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hypnosetvous.com\/?p=501"},"modified":"2021-07-07T15:50:25","modified_gmt":"2021-07-07T13:50:25","slug":"pourquoi-il-peut-avoir-des-rechutes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hypnosetvous.com\/?p=501","title":{"rendered":"Pourquoi il peut avoir des rechutes ?"},"content":{"rendered":"
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Autrefois les gens pensaient que c’est difficile de changer, et puis heureusement les choses ont \u00e9volu\u00e9 (enfin… pour certains).<\/div>\n<\/div>\n
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Des actions sont mise en place, mais c’est la rechute. Rassurez-vous ! C’est normal !!!! \"\ud83d\ude4f\"
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C’est beaucoup plus simple de comprendre pourquoi lorsqu’on regarde le mod\u00e8le transth\u00e9orique du changement. Il est utilis\u00e9 en coaching, en th\u00e9rapie, en entreprise, en psycho\u2026 et plus particuli\u00e8rement en addictologie. \"\ud83e\udde0\"<\/span><\/div>\n
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Avant de lire la suite, rappelez vous que :<\/div>\n<\/div>\n
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A. La phase la plus importante n\u2019est pas celle de l\u2019action, toutes les phases ont la m\u00eame importance.<\/div>\n
B. La rechute n’est pas en soi un signe d’\u00e9chec.<\/div>\n
C. Il est n\u00e9cessaire d’\u00eatre pr\u00e9par\u00e9 aux rechutes. Elles sont normales. Il est important de le comprendre pour en r\u00e9duire l\u2019impact.<\/div>\n
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\"\ud83d\udc49\"<\/span> Pr\u00e9-c<\/strong>ontemplation<\/strong><\/div>\n
Le patient ne pense pas avoir de probl\u00e8mes avec sa consommation. Il n’envisage pas de changer de comportement, dont il ressent essentiellement les b\u00e9n\u00e9fices.<\/div>\n
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\"\ud83d\udc49\"<\/span> Contemplation<\/strong><\/div>\n
\u00c0 ce stade commence \u00e0 se manifester l’ambivalence. Le patient envisage un changement de comportement mais il h\u00e9site \u00e0 renoncer aux b\u00e9n\u00e9fices de la situation actuelle. On parle alors de balance d\u00e9cisionnelle, qui am\u00e8ne \u00e0 comparer les pour et les contre d’un changement avec ceux de son comportement actuel. Le patient passe ensuite dans une p\u00e9riode ou il est d\u00e9cid\u00e9 \u00e0 faire des changements. Cette phase est tr\u00e8s labile et difficile \u00e0 d\u00e9terminer ; c’est la phase de \u00ab d\u00e9cision \u00bb.<\/div>\n
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\"\ud83d\udc49\"<\/span> Pr\u00e9paration\/d\u00e9termination<\/strong><\/div>\n
\u00c0 ce stade, le patient se sent pr\u00eat \u00e0 d\u00e9marrer la phase d’action dans un futur proche ; il d\u00e9termine des d\u00e9cisions et commence \u00e0 les mettre en place dans le temps.<\/div>\n
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\"\ud83d\udc49\"<\/span> Action<\/strong><\/div>\n
Le changement est engag\u00e9 vers des modifications de son style de vie. Les difficult\u00e9s sont importantes. Le soutien et l’encouragement sont n\u00e9cessaires.<\/div>\n
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\"\ud83d\udc49\"<\/span> Maintien<\/strong><\/div>\n
\u00c0 cette phase de consolidation, il convient de rester prudent car les tentations sont nombreuses de retourner au comportement probl\u00e9matique.<\/div>\n
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\"\ud83d\udc49\"<\/span> Rechute (relapse)<\/strong><\/div>\n
La rechute est possible et fait partie du processus normal de changement. Ce n’est pas une manifestation pathologique mais un temps peut-\u00eatre n\u00e9cessaire \u00e0 la r\u00e9ussite finale du processus.<\/div>\n
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\"\ud83d\udc49\"<\/span> Sortie permanente<\/strong><\/div>\n
Ce stade marque la r\u00e9ussite finale du processus dans lequel la personne consolide le stade de maintien. Dans cette approche, \u00e0 chaque stade le th\u00e9rapeute devrait donc adapter son discours aux repr\u00e9sentations du patient sur son comportement probl\u00e9matique, de fa\u00e7on \u00e0 induire un passage au stade suivant.<\/div>\n<\/div>\n
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Je suis joignable au 07 55 61 51 00<\/a> ou par Facebook bien s\u00fbr !<\/div>\n
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\"Fr\u00e9d\u00e9ric
Fr\u00e9d\u00e9ric Garcia – Hypnose Valence<\/figcaption><\/figure>\n

Fr\u00e9d\u00e9ric Garcia \u2013 Praticien Hypnotiseur \u00e0 Valence, Dr\u00f4me\u00a0<\/strong>Hypnose \/ PNL \/ RITMO (EMDR)<\/strong><\/p>\n

Apprendre, c\u2019est avoir l\u2019humilit\u00e9 de d\u00e9couvrir qu\u2019on ne sait rien.\u00a0<\/em><\/p>\n

\u00a0 Fr\u00e9d\u00e9ric Garcia, passionn\u00e9 par l\u2019hypnose, la programmation neuro-linguistique, le d\u00e9veloppement personnel exerce son activit\u00e9 de praticien en th\u00e9rapie br\u00e8ves dans la Dr\u00f4me, pr\u00e8s de Valence. Curieux de tout, il se propose de partager en toute simplicit\u00e9 ce qu\u2019il peut glaner au fil de ses lectures, ou lors de partages de son exp\u00e9rience en cabinet. La culture est une arme, pour r\u00eaver d\u2019une humanit\u00e9 ou tout le monde \u00e0 sa chance.<\/p><\/blockquote>\n