<\/p>\n
Aujourd\u2019hui, on met un pied dans le monde de nos pens\u00e9es. Celles qui tournent en boucle.<\/p>\n
Celles qui serrent le c\u0153ur, qui nous \u00e9puisent, qui nous bloquent.<\/p>\n
Celles qu\u2019on finit par croire vraies, simplement parce qu\u2019elles reviennent souvent.<\/p>\n
Apr\u00e8s un choc, une d\u00e9ception, un moment difficile\u2026 certaines pens\u00e9es s\u2019imposent :<\/p>\n
\u00ab Je suis nul. \u00bb<\/p><\/blockquote>\n
\u00ab Je n\u2019y arriverai jamais. \u00bb<\/p><\/blockquote>\n
\u00ab J\u2019aurais d\u00fb faire autrement. \u00bb<\/p><\/blockquote>\n
\u00ab C\u2019est foutu. \u00bb<\/p><\/blockquote>\n
Et sans m\u00eame s\u2019en rendre compte, on s\u2019identifie \u00e0 elles.<\/p>\n
Mais ce ne sont que des pens\u00e9es<\/b><\/span>.<\/p>\n
Des r\u00e9cits fabriqu\u00e9s par notre mental, nourris de nos blessures, de nos peurs\u2026 et de notre m\u00e9moire.<\/p>\n
\n
\n
Car penser, c\u2019est surtout <\/b>se souvenir<\/b>.<\/b><\/h3>\n
Se souvenir de ce qu\u2019on a v\u00e9cu.<\/p>\n
De ce qui nous a bless\u00e9.<\/p>\n
De ce qu\u2019on redoute de revivre.<\/p>\n
Mais quand il n\u2019y a plus de pens\u00e9e \u2013 m\u00eame pour quelques instants\u2026<\/p>\n
Alors le calme revient.<\/p>\n
La s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 s\u2019installe.<\/p>\n
Et on respire autrement.<\/p>\n
\n
\n
Et si ton mental essayait juste de te prot\u00e9ger ?<\/b><\/h3>\n
De quoi exactement ?<\/p>\n
Cette question m\u00e9rite d\u2019\u00eatre pos\u00e9e.<\/p>\n
Car bien souvent, ce ne sont pas les faits qui nous \u00e9puisent, mais la fa\u00e7on dont on les pense<\/b><\/span>.<\/p>\n
Les histoires qu\u2019on se raconte, encore et encore.<\/p>\n
\n
\u00c0 retenir :<\/b><\/h3>\n
Tu n\u2019es pas<\/b><\/span> tes pens\u00e9es.<\/p>\n
Tu es bien plus vaste, plus libre, plus vivant(e) qu\u2019elles.<\/p>\n
Et tu peux apprendre \u00e0 poser un nouveau regard dessus.<\/p>\n
Quand tu observes<\/b><\/span>\u2026 tu reprends la main.<\/p>\n
Quand le mental s\u2019apaise<\/b><\/span>, le silence devient une force.<\/p>\n
Et dans ce silence, quelque chose en toi respire \u00e0 nouveau<\/b><\/span>.<\/p>\n
\n
L\u2019hypnose et l\u2019EMDR sont deux outils puissants pour t\u2019aider \u00e0 faire ce chemin.<\/b><\/h3>\n
Ils ne sont pas l\u00e0 pour effacer les pens\u00e9es, mais pour t\u2019aider \u00e0 les traverser autrement<\/b><\/span>.<\/p>\n
Pour calmer le flot. Sortir des boucles. D\u00e9passer les sch\u00e9mas r\u00e9p\u00e9titifs.<\/p>\n
Et revenir ici, dans le pr\u00e9sent.<\/p>\n
L\u00e0 o\u00f9 tout peut changer.<\/p>\n
<\/p>\n
Fr\u00e9d\u00e9ric Garcia – 07 55 61 51 00<\/b><\/b><\/p>\n
Hypnotiseur passionn\u00e9<\/p>\n
\ud83d\udccd 15 rue Fanny, 26320 Saint-Marcel-l\u00e8s-Valence<\/p>\n
\ud83d\udccd 2 boulevard des Mobiles, 07000 Privas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Et si, tout ce que tu vis\u2026 n\u2019\u00e9tait \u00a0qu\u2019une pens\u00e9e ? Aujourd\u2019hui, on met un pied dans le monde de nos pens\u00e9es. Celles qui tournent en boucle. Celles qui serrent le c\u0153ur, qui nous \u00e9puisent, qui nous bloquent. Celles […Lire plus]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":776,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,22,4,105,3],"tags":[],"class_list":["post-773","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-developpement-personnel","category-emdr","category-hypnose","category-pensees","category-pnl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hypnosetvous.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/773","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hypnosetvous.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hypnosetvous.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypnosetvous.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypnosetvous.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=773"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hypnosetvous.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/773\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":777,"href":"https:\/\/www.hypnosetvous.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/773\/revisions\/777"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypnosetvous.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hypnosetvous.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=773"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypnosetvous.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=773"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypnosetvous.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}