On passe tous par des moment difficiles dans notre vie. On essaye en permanence de survivre plutôt que vivre.
Être dur envers soi-même, culpabiliser… tout ça ce n’est qu’une perte de temps ! La seule chose à faire, c’est de se relever et passer à l’action.
Votre situation actuelle n’est pas la finalité, alors arrêtez d’être dur envers vous-même.
Par expérience, je sais que ce n’est pas facile à faire, et encore moins de penser que les choses s’amélioreront.
Mais si vous rester là sans rien faire que va-t-il se passer ? Rien justement.
Vous êtes la seule personne capable de changer votre vie, car personne d’autre ne le fera à votre place !
Mon rôle est de vous accompagner dans votre démarche.
Frédéric Garcia
Praticien en hypnose et EMDR à Saint-Marcel-lès-Valence, dans la Drôme. J’accompagne l’arrêt du tabac, la perte de poids, le stress et l’anxiété. J’ai moi-même perdu 56 kilos.