Vous avez déjà tout essayé pour arrêter de fumer, mais rien n’y fait ? Vous êtes découragé et vous ne savez plus quoi faire ?
Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont réussi à arrêter de fumer grâce à l’hypnose.
Comment l’hypnose agit
L’hypnose est une technique qui permet de travailler sur le subconscient, à l’origine de la dépendance au tabac. Je vous accompagnerais, à travers l’hypnose, à renforcer votre motivation, à identifier vos triggers et à vous projeter dans un futur sans cigarette.
L’histoire d’une personne qui a arrêté
Il était une fois une personne qui, malgré ses efforts antérieurs pour arrêter de fumer, n’y arrivait pas. Elle avait tout essayé, patchs, gommes, volonté, et même l’hypnose ! Elle se sentait découragée et ne savait pas comment se libérer de cette dépendance.
C’est alors qu’elle a décidé, conseillée par sa meilleure amie, devenir rencontrer Frédéric Garcia, spécialisé dans l’arret de la cigarette et essayer à nouveau l’hypnose pour réussir à vaincre sa dépendance à la cigarette.
Après un long échange avec Frédéric, elle a appris beaucoup de choses importantes sur la cigarette. Elle a ensuite été guidée dans un état d’hypnose profond, où elle a pu renforcer sa détermination à arrêter de fumer. Elle a imaginé un futur sans cigarette, où elle se sentait en bonne santé, forte et heureuse.
Repartie chez elle avec quelques exercices à faire, elle a été surprise de constater qu’elle fumait beaucoup moins qu’avant, voir plus tu tout ! D’ailleurs, de nombreuses cigarette n’étaient vraiment pas bonnes, et n’en fumait que quelques bouffées avant de les écraser avec plaisir.
Une semaine plus tard, le deuxième rendez-vous ! Elle savait déjà qu’elle n’aurait plus jamais envie de fumer car beaucoup de choses c’était passé durant cette semaine.
Et si cette personne, c’était vous ?
Prêt à faire comme les 150 personnes qui réussissent chaque année à arrêter de fumer ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour en savoir plus sur ma méthode d’hypnose pour vous en libérer !
Pour aller plus loin
J’ai écrit un livre sur l’arrêt du tabac : Rejoignez la Défume. Vous y retrouverez la méthode que j’utilise au cabinet, expliquée pas à pas, pour comprendre comment la cigarette s’installe et comment s’en séparer.
Frédéric Garcia
Praticien en hypnose et EMDR à Saint-Marcel-lès-Valence, dans la Drôme. J’accompagne l’arrêt du tabac, la perte de poids, le stress et l’anxiété. J’ai moi-même perdu 56 kilos.