Anxiété, peur, stress, burn-out… et si c’était juste la peur d’avoir peur ? Quand le cerveau s’emballe sans raison apparente Dans mon cabinet, les demandes liées à l’anxiété, au stress, aux peurs ou au burn-out sont extrêmement fréquentes. Et quand […Lire plus]
L’anxiété sociale : une peur invisible, mais bien réelle, jusque dans le cerveau Parler en public. Prendre un café avec des collègues. Croiser un regard dans la rue. Pour certains, ce sont des situations banales. Pour d’autres, elles déclenchent un […Lire plus]
Comprendre et Apprivoiser l’Anxiété avec l’Hypnose L’anxiété : une réaction naturelle de notre cerveau L’anxiété est souvent perçue comme un ennemi, quelque chose à combattre ou à supprimer. Pourtant, elle fait partie intégrante de notre fonctionnement naturel. Comprendre son origine […Lire plus]
Vous vous sentez stressé(e) ? Vous avez du mal à calmer les pensées envahissantes qui tournent en boucle dans votre esprit ? Le brassage cognitif est une méthode douce, simple et efficace pour calmer votre mental, que ce soit pour […Lire plus]
Les émotions : notre interface avec le monde extérieur et notre système d’alarme interne Les émotions sont bien plus qu’une simple réaction. Elles constituent notre interface principale avec le monde extérieur, et agissent comme un système d’alarme qui nous permet […Lire plus]
La dépression est une maladie complexe et multifacette qui touche des millions de personnes à travers le monde. Malgré les avancées en matière de compréhension et de traitement, il n’existe pas de solution unique qui convienne à tous. C’est ici […Lire plus]
La peur ? Un accélérateur de réussite… La peur, ce n’est pas la réalité ! La peur est une émotion puissante. Elle peut nous paralyser, mais elle peut aussi nous motiver à nous dépasser. On peut apprendre à l’utilser ! […Lire plus]
Copyright © 2026 | Thème WordPress par MH Themes
