La culture du vide fatigue nos cerveaux Jamais le cerveau humain n’a été exposé à autant de stimulations qu’aujourd’hui. Images courtes, sons abrupts, contenus émotionnels intenses mais pauvres en sens, enchaînés sans interruption. Ce flux permanent n’est pas neutre. Les […Lire plus]
Ce que dit la recherche, et pourquoi ça marche souvent quand “j’ai déjà compris, mais ça bloque” Dans mon cabinet d’hypnose à Valence, j’entends souvent une phrase qui pourrait résumer une partie de notre époque, et surtout beaucoup de […Lire plus]
Depuis quelques années, on assiste à un changement de discours dans les campagnes de communication des industriels du tabac. Finies les images de cowboys virils ou de glamour hollywoodien. Place à la technologie, à la “réduction des risques”, au “progrès”. […Lire plus]
L’anxiété sociale : une peur invisible, mais bien réelle, jusque dans le cerveau Parler en public. Prendre un café avec des collègues. Croiser un regard dans la rue. Pour certains, ce sont des situations banales. Pour d’autres, elles déclenchent un […Lire plus]
Et si, tout ce que tu vis… n’était qu’une pensée ? Aujourd’hui, on met un pied dans le monde de nos pensées. Celles qui tournent en boucle. Celles qui serrent le cœur, qui nous épuisent, qui nous bloquent. Celles […Lire plus]
Comprendre et Apprivoiser l’Anxiété avec l’Hypnose L’anxiété : une réaction naturelle de notre cerveau L’anxiété est souvent perçue comme un ennemi, quelque chose à combattre ou à supprimer. Pourtant, elle fait partie intégrante de notre fonctionnement naturel. Comprendre son origine […Lire plus]
Réécrire son Histoire : Hypnose, Emotions et Comportements Frédéric Garcia – Hypnose Valence SOMMAIRE L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet d’accéder à des parties profondes du cerveau, favorisant des changements émotionnels et comportementaux. Contrairement à l’idée populaire, […Lire plus]
La vie moderne peut souvent ressembler à une course sans fin, une succession de moments qui filent sans que l’on puisse réellement s’y attarder. Nous sommes constamment bombardés par des stimuli extérieurs, des responsabilités, et des attentes. Dans cette tempête, […Lire plus]
La dépression est une maladie complexe et multifacette qui touche des millions de personnes à travers le monde. Malgré les avancées en matière de compréhension et de traitement, il n’existe pas de solution unique qui convienne à tous. C’est ici […Lire plus]
Connaissez-vous les 4 étapes du processus d’apprentissage ? 1) Inconscient de l’incompétence : Vous ne savez même pas que vous ne savez pas. 2) Conscient de l’incompétence : Vous réalisez ce que vous ne savez pas, et c’est le début […Lire plus]
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