Il y a le stress « utile », celui qui motive et permet de se dépasser, mais aussi le stress chronique. En effet, lorsqu’il devient trop important, il peut se transformer avec le temps en angoisse, anxiété, attaque de panique. Sur cette vidéo, vous apprendrez comment différencier facilement le bon et utile stress de celui qui est
Comment différencier le bon stress du mauvais stress ? Lire la suite »
Vous êtes souvent stressé ? Voici 5 moyens très simple pour commencer à gérer efficacement les formes de stress les plus courantes. https://www.youtube.com/watch?v=8Ex9bRVL19c Frédéric Garcia – Praticien Hypnotiseur à Valence, Drôme Hypnose / PNL / RITMO (EMDR) » Apprendre, c’est avoir l’humilité de découvrir qu’on ne sait rien. » Frédéric Garcia, passionné
5 Conseils pour gérer le stress Lire la suite »
Frédéric Garcia | Hypnothérapeute à Valence - Saint-Marcel-lès-Valence (26)
Cabinet Hypnose Valence – 15 Rue Fanny, 26320 Saint-Marcel-lès-Valence. Praticien en Hypnose Ericksonienne, EMDR, PNL et TCC.
J'accompagne à Valence, Romans : stress, anxiété, sommeil, confiance en soi, arrêt du tabac, gestion des émotions.
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