L’idée des trois repas par jour trouve son origine dans diverses influences historiques, culturelles et sociales, plutôt qu’un besoin biologique strict. Un conditionnement qui commence tôt Dès notre plus jeune âge, on nous apprend à ignorer les signaux naturels de notre corps pour suivre l’horloge. À l’école, la société a décidé pour nous l’heure à
Trois repas par jour. Vraiment ??? Lire la suite »
Dans notre alimentation quotidienne, nous entendons souvent parler des acides gras, mais il peut être difficile de comprendre leur rôle exact et leurs effets sur notre santé. Ils ne sont pas tous égaux, et leur impact sur notre corps dépend de leur type et de la quantité consommée. Voici un guide simple pour démystifier les
Bons et mauvais acides gras : trouver l’équilibre Lire la suite »
Réécrire son histoire : hypnose, emotions et comportements Frédéric Garcia – hypnose Valence SOMMAIRE L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet d’accéder à des parties profondes du cerveau, favorisant des changements émotionnels et comportementaux. Contrairement à l’idée populaire, il ne s’agit pas d’un état de sommeil, mais plutôt d’une concentration intense et d’une
Réécrire son Histoire : Hypnose, Emotions et Comportements Lire la suite »
Frédéric Garcia | Hypnothérapeute à Valence - Saint-Marcel-lès-Valence (26)
Cabinet Hypnose Valence – 15 Rue Fanny, 26320 Saint-Marcel-lès-Valence. Praticien en Hypnose Ericksonienne, EMDR, PNL et TCC.
J'accompagne à Valence, Romans : stress, anxiété, sommeil, confiance en soi, arrêt du tabac, gestion des émotions.
Cabinet et visio | RDV : 07 55 61 51 00 | hypnosevalence.com
