octobre 2023

Fumer avant de dormir : pourquoi c’est une mauvaise idée — blog de Frédéric Garcia, praticien en hypnose à Valence

Fumer avant de dormir : pourquoi c’est une mauvaise idée

Fumer avant de dormir est une mauvaise idée pour votre santé et votre sommeil. En effet, la nicotine contenue dans la cigarette stimule le système nerveux central et peut ainsi ralentir l’endormissement et impacter significativement la qualité du sommeil. Les effets de la nicotine sur le sommeil La nicotine contenue dans la cigarette est un

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Le tabagisme : une dépendance émotionnelle ou physique ? — blog de Frédéric Garcia, praticien en hypnose à Valence

Le tabagisme : une dépendance émotionnelle ou physique ?

Le tabagisme est une dépendance qui peut être facile à briser. Les fumeurs ne fument pas pour se sentir bien, mais pour se sentir moins mal. Ils fument pour soulager leur stress, leur anxiété, leur ennui, etc. La nicotine, un poison La nicotine, quant à elle, est un poison, utilisé comme pesticide et insecticide depuis

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Philip Morris France a été distingué d'un Mégot d'Or — blog de Frédéric Garcia, praticien en hypnose à Valence

Philip Morris France a été distingué d’un Mégot d’Or

Philip Morris France a été distingué d’un Mégot d’Or pour son activité d’ingérence incessante et son rôle dans la perpétuation de l’épidémie tabagique en France. Le Comité national contre le tabagisme (CNCT) a décerné ce prix à la Présidente de Philip Morris France, Jeanne Pollès, lors d’une cérémonie qui s’est tenue le 18 novembre dernier.

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redevenir non-fumeur

Arrêter de fumer ou vapoter grâce à l’hypnose ? c’est possible !

Vous avez déjà tout essayé pour arrêter de fumer, mais rien n’y fait ? Vous êtes découragé et vous ne savez plus quoi faire ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont réussi à arrêter de fumer grâce à l’hypnose. Comment l’hypnose agit L’hypnose est une technique qui permet de travailler sur le

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Arrêter de fumer avec l’hypnose : les bénéfices — blog de Frédéric Garcia, hypnose à Valence

Arrêter de fumer avec l’hypnose : les bénéfices

Mais arrêter de fumer est possible, et les avantages sont nombreux, à court, moyen et long terme. À court terme À court terme, arrêter de fumer permet d’améliorer la circulation sanguine et la pression artérielle, ce qui réduit le risque d’accident vasculaire cérébral. Il permet également d’éliminer la nicotine du corps, ce qui réduit les

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Frédéric Garcia | Hypnothérapeute à Valence - Saint-Marcel-lès-Valence (26)

Cabinet Hypnose Valence – 15 Rue Fanny, 26320 Saint-Marcel-lès-Valence. Praticien en Hypnose Ericksonienne, EMDR, PNL et TCC.

J'accompagne à Valence, Romans : stress, anxiété, sommeil, confiance en soi, arrêt du tabac, gestion des émotions.

Cabinet et visio | RDV : 07 55 61 51 00 | hypnosevalence.com

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