La vie est un cadeau incroyable, mais il est facile d’oublier de l’apprécier. Trop souvent, nous nous laissons emporter par la routine et les plaintes, le jugement et la dualité… au lieu de savourer chaque instant. Le défi de la vie? Aimer tout ce qui nous arrive, sans exception :✨ Les moments de bonheur💪 Les
La vie est un cadeau incroyable Lire la suite »
Les quatre étapes de l’apprentissage 1) Inconscient de l’incompétence 😶 : Vous ne savez même pas que vous ne savez pas. 2) Conscient de l’incompétence 🤔 : Vous réalisez ce que vous ne savez pas, et c’est le début de l’apprentissage. 3) Conscient de la compétence 💪 : Vous commencez à maîtriser, mais cela demande
les 4 étapes du processus d’apprentissage Lire la suite »
La question de l’augmentation de notre corpulence intrigue profondément la communauté scientifique. D’un côté, les experts s’emploient à déployer des stratégies pour contrer la vague d’obésité qui submerge nos sociétés. De l’autre, certains remettent en question la stigmatisation systématique de la graisse, soulignant son rôle crucial dans notre survie et notre évolution. La graisse, longtemps
Les kilos en trop : atout ou fardeau ? Lire la suite »
Un secteur extrêmement lucratif L’industrie du tabac est un secteur très lucratif. En 2023, les ventes mondiales de tabac ont atteint 826 milliards de dollars. Les cinq principales entreprises du tabac, connues sous le nom de Big Tobacco, sont Philip Morris International, British American Tobacco, Japan Tobacco, Imperial Brands et Altria. Combien dépense l’industrie du
Vous avez une idée du budget de Big Tobacco dans le lobbying ? Lire la suite »
Éveillez votre liberté à travers la conscience ! La liberté est notre état naturel, mais trop souvent, nous sommes captifs de nos propres illusions – qu’elles soient nos perceptions de soi, nos peurs ou nos croyances. Pour retrouver notre liberté innée, cultivons notre conscience. Elle nous permet de voir la réalité sans jugement ni projection,
Éveillez votre liberté à travers la conscience ! Lire la suite »
Les rêves, ces étoiles qui parsèment notre ciel intérieur, transcendent le simple statut de vœux lointains. Ils se révèlent être notre boussole intime, nous guidant vers un but précis, et une source infinie de motivation, même lorsque les tempêtes de la vie menacent de les obscurcir. Ne succombez jamais à l’ombre qui semble envelopper vos
Les rêves qui guident quand le ciel est sombre Lire la suite »
La vie est une succession d’instant magiques et uniques, des moments que nous devrions chérir et célébrer. Vivre dans le moment présent, c’est une clé pour une vie plus épanouissante et enrichissante. Rien n’est grave ! Les soucis du quotidien, les défis que nous rencontrons, ne sont que des passages temporaires. En comprenant que tout
Savourons chaque étape du voyage de la vie ! Lire la suite »
Les neurotransmetteurs sont les messagers chimiques qui orchestrent notre bien-être mental et physique en permettant aux neurones de communiquer entre eux. Elles ont un impact sur notre poids, nos humeurs, le moral, le sommeil…. Voici un aperçu des 4 neurotransmetteurs cruciaux pour notre équilibre: La dopamine Responsable de notre énergie, dynamisme intellectuel et capacité à
Les 4 Neurotransmetteurs Essentiels pour Notre Bien-Être Lire la suite »
Le cœur est le centre de nos émotions. Il est le siège de notre amour, de notre joie, de notre tristesse, de notre colère… Il est aussi le baromètre de notre bien-être. Quand nous écoutons notre cœur, nous sommes plus à l’écoute de nous-mêmes et de nos besoins. Nous sommes plus en mesure de prendre
Le cœur est le centre de nos émotions. Lire la suite »
La peur ? Un accélérateur de réussite… La peur, ce n’est pas la réalité ! La peur est une émotion puissante. Elle peut nous paralyser, mais elle peut aussi nous motiver à nous dépasser. On peut apprendre à l’utilser ! La peur est normale. Elle nous sert à nous protéger des dangers. Mais elle peut
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Frédéric Garcia | Hypnothérapeute à Valence - Saint-Marcel-lès-Valence (26)
Cabinet Hypnose Valence – 15 Rue Fanny, 26320 Saint-Marcel-lès-Valence. Praticien en Hypnose Ericksonienne, EMDR, PNL et TCC.
J'accompagne à Valence, Romans : stress, anxiété, sommeil, confiance en soi, arrêt du tabac, gestion des émotions.
Cabinet et visio | RDV : 07 55 61 51 00 | hypnosevalence.com
