L’EMDR et le retraitement des souvenirs difficiles : comment ça marche, pour qui, et ce que ça change. Pratiqué au cabinet à Saint-Marcel-lès-Valence.
Avant d’ouvrir mon cabinet, je réparais des ordinateurs. Ce que ce métier m’a appris sur les automatismes, la volonté qui s’épuise et ce que l’hypnose vient faire là-dedans — et là où la comparaison s’arrête.
Hypnose et informatique : le cerveau est-il un ordinateur ? Lire la suite »
Anxiété, peur, stress, burn-out… et si c’était juste la peur d’avoir peur ? Quand le cerveau s’emballe sans raison apparente Dans mon cabinet, les demandes liées à l’anxiété, au stress, aux peurs ou au burn-out sont extrêmement fréquentes. Et quand on me demande « Mais au fond, c’est quoi l’anxiété ? », il y a
Anxiété et burn-out : la peur d’avoir peur Lire la suite »
Aujourd’hui, on met un pied dans le monde de nos pensées. Celles qui tournent en boucle. Celles qui serrent le cœur, qui nous épuisent, qui nous bloquent. Celles qu’on finit par croire vraies, simplement parce qu’elles reviennent souvent. Après un choc, une déception, un moment difficile… certaines pensées s’imposent : « Je suis nul. »
Et si, tout ce que tu vis… n’était qu’une pensée ? Lire la suite »
D’où viennent nos peurs ? Nous vivons tout le temps dans l’anticipation d’un futur qui n’existe pas encore. Ce sont nos expériences du passé qui créent nos peurs. Et comme nous créons nos propres peurs, nous pouvons apprendre à les contrôler. Le rôle du complexe amygdalien Le complexe amygdalien est impliqué dans la reconnaissance de
D’où viennent nos peurs ? Lire la suite »
Ce que montre l’étude de l’Inserm Des chercheurs de l’Inserm viennent de prouver l’efficacité d’une séance d’EMDR 6 heures après une prise en charge aux urgences. Une approche préventive limitant le risque de stress post-traumatique. Chez un patient, un passage aux urgences peut générer des séquelles après la sortie de l’hôpital. Ainsi, quel que soit
Efficacité de l’EMDR Lire la suite »
Frédéric Garcia | Hypnothérapeute à Valence - Saint-Marcel-lès-Valence (26)
Cabinet Hypnose Valence – 15 Rue Fanny, 26320 Saint-Marcel-lès-Valence. Praticien en Hypnose Ericksonienne, EMDR, PNL et TCC.
J'accompagne à Valence, Romans : stress, anxiété, sommeil, confiance en soi, arrêt du tabac, gestion des émotions.
Cabinet et visio | RDV : 07 55 61 51 00 | hypnosevalence.com
