Voici quelque chose au sujet de la nicotine, très interessant à lire ! La question posée au Sénat Question écrite n° 19062 de Mme Patricia Schillinger (Haut-Rhin – SOC)publiée dans le JO Sénat du 23/06/2011 – page 1628 Mme Patricia Schillinger attire l’attention de Mme la secrétaire d’État chargée de la santé sur la vente
Cigarette et Nicotine : insecticide Lire la suite »
Nicotiana tabacum, le tabac, est une plante herbacée annuelle, robuste, de 50 cm à 1,5 mètre de haut. La plante contient un alcaloïde très toxique : la nicotine (dose mortelle entre 30 et 60 mg) qui est un insecticide très puissant (50 fois plus toxique que le DDT). Les récolteurs de feuilles de tabac sont
Nicotiana tabacum, le tabac Lire la suite »
L’hypnose thérapeutique est une technique efficace pour surmonter les peurs et les phobies. Dans cet article, nous verrons comment l’hypnose peut vous aider à vaincre vos peurs et à vivre une vie plus sereine. La peur est une émotion naturelle qui nous permet de nous protéger des dangers. Cependant, lorsque la peur devient excessive ou
L’hypnose thérapeutique pour surmonter les peurs et les phobies Lire la suite »
Vous avez essayé toute forme de régime, mis en place des restrictions alimentaires, des privations, « fait attention ». Malgré quelques tentatives de pratique sportive, allant même jusqu’à priver d’aliments que vous aimez… … rien ne fonctionne ! Rassurez-vous, c’est normal. La recherche scientifique nous a appris que 95 % des personnes qui suivent un
Vous souhaitez perdre du poids ? Réussissez enfin ! Lire la suite »
On passe tous par des moment difficiles dans notre vie. On essaye en permanence de survivre plutôt que vivre. Être dur envers soi-même, culpabiliser… tout ça ce n’est qu’une perte de temps ! La seule chose à faire, c’est de se relever et passer à l’action. Votre situation actuelle n’est pas la finalité, alors arrêtez
Et si vous arretez d’être dur envers vous-même ? Lire la suite »
Saviez-vous que L’induction hypnotique change le fonctionnement habituel du « Mode par Défaut » ? Conscient et inconscient ne font qu’un En réalité, notre Conscient et notre Inconscient ne forment qu’UN. La séparation de ces deux mode de fonctionnement est utile à faire dans l’étude de l’inconscient, de nos automatismes, nos schémas cognitifs et comportementaux. Ce que
Ce que l’hypnose change dans le mode par défaut Lire la suite »
Autrefois les gens pensaient que c’est difficile de changer, et puis heureusement les choses ont évolué (enfin… pour certains). Des actions sont mise en place, mais c’est la rechute. Rassurez-vous ! C’est normal !!!! 🙏 C’est beaucoup plus simple de comprendre pourquoi lorsqu’on regarde le modèle transthéorique du changement. Il est utilisé en coaching, en
Pourquoi il peut avoir des rechutes ? Lire la suite »
Manger ses émotions Voilà un mécanisme parfois utilisé par certaines personnes pour gérer des émotions, combler un manque, la solitude, l’ennuie, mais aussi pour atténuer la colère ou le stress. Les émotions deviennent tellement ancrées, liées, à la nourriture que vous allez vous y réfugier sans même y penser. Ça devient une habitude, un automatisme.
Se libérer du poids émotionnel Lire la suite »
Créer son propre Mantra peut être une très belle idée ! Bien plus que permettre de continuer à traverser des épreuves difficiles, il permet de également de trouver une phrase « magique » qui nous motive et nous propulse vers l’avant. Voici une piste pour savoir comment procéder : Frédéric Garcia Praticien en hypnose et
Comment créer mon propre Mantra ? Lire la suite »
Il y a le stress « utile », celui qui motive et permet de se dépasser, mais aussi le stress chronique. En effet, lorsqu’il devient trop important, il peut se transformer avec le temps en angoisse, anxiété, attaque de panique. Sur cette vidéo, vous apprendrez comment différencier facilement le bon et utile stress de celui qui est
Comment différencier le bon stress du mauvais stress ? Lire la suite »
Frédéric Garcia | Hypnothérapeute à Valence - Saint-Marcel-lès-Valence (26)
Cabinet Hypnose Valence – 15 Rue Fanny, 26320 Saint-Marcel-lès-Valence. Praticien en Hypnose Ericksonienne, EMDR, PNL et TCC.
J'accompagne à Valence, Romans : stress, anxiété, sommeil, confiance en soi, arrêt du tabac, gestion des émotions.
Cabinet et visio | RDV : 07 55 61 51 00 | hypnosevalence.com
